热水袋不要直接贴皮肤，外面套布或旧衣服，温度会匀很多。

刚灌好的水最烫，先放桌上等一两分钟，再靠近身体。

睡着以后袋子可能移位，低温烫伤往往就是这么来的。

如果已经发红，先拿开热源，不要再搓那个位置。